Slaapstoornissen Ria Bremer 128 blz

Slaapstoornissen ria bremer 128 blz slapeloosheid, we hebben er allemaal wel eens last van; de een iets vaker dan de ander. Het kan spanning zijn, maar het kan ook heel andere oorzaken hebben. Er kan zelfs structureel iets mis zijn met het slaapritme, iets dat niet meer weg te redeneren valt. Slapeloosheid kan een kwelling zijn. Het kan je volledig uit je ritme halen. Het kan je ontwrichten. En niet alleen voor jezelf, maar ook voor je omgeving op allerlei manieren consequenties hebben: voor je gezin, familie, werk, maar ook voor je veiligheid en alertheid. In dit boek worden heel veel zaken over slapen en slapeloosheid op een rijtje gezet. Wat is slaap, wat gebeurt er precies in je lijp. En waarom heeft de een genoeg aan vijf uur slaap en heeft de ander minstens acht uur nodig? Dit boek gaat echter ook over slaapstoornissen en ziektes die de rust volledig kunnen verstoren. Over medicijnen, medicijnverslaving en depressie. Maar ook over het huidige onderzoek en speciale klinieken die wellicht een uitkomst kunnen bieden voor mensen die de nacht en de slaap als een probleem en een bedreiging zien. Slapeloosheid kan een mens tot wanhoop brengen. Iedereen die echte slapeloosheid kent, kan dat bevestigen. Deze praktische, overzichtelijke uitgave, waarin zowel deskundigen als ervaringsdeskundigen aan het woord komen, geeft antwoord op vele vragen. Vaste prijs: 3,50 euro gewicht:550 gram