Ontspanningstechnieken – Dr. Sarah Brewer - Nieuw

Ontspanningstechnieken – Oefeningen voor een gezond leven.

Bevat 12 stapsgewijze oefeningen en handige tips over hoe u zich in uw dagelijks leven kunt ontspannen zonder uw levenswijze drastisch te hoeven veranderen.

Bevat zeer ontspannende ademhalingstechnieken, visualisaties, meditaties en massages speciaal ontwikkeld om u van spanningen te ontdoen en u op weg te helpen naar innerlijke vrede.

Geïnspireerd op oosterse benaderingswijzen van ontspanning, onder andere over hoe we qi kunnen balanceren door technieken als mantrameditatie en acupressuur.

Bevat inspirerende affirmaties en citaten – door over deze diepe waarheden na te denken komt rust binnen handbereik.

Uitgeverij Librero.
Paperback.

Nieuw.

Rokersvrije woning.

Af te halen in Kessel-Lo (Leuven), Tielt-Winge of Diest. Kan ook verzonden worden met BPost (5,7 € naar je thuisadres of 4,7 € naar een postpunt) of Mondial Relay (3,75 € naar een afhaalpunt)(verzendkosten en risico ten laste van de koper). Contacteer me voor het gewenste tarief.

Kijk gerust nog even bij mijn andere zoekertjes. Ik bied nog meer boeken aan.